Ενώ η Ανδρογενετική Αλωπεκία είναι ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο τα άτομα αντιμετωπίζουν τριχόπτωση, δεν είναι ο μόνος. Ιατρικές παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, ο δακτύλιος και οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Ορισμένα φάρμακα όπως αραιωτικά αίματος, φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας, χάπια ελέγχου των γεννήσεων και πάρα πολύ βιταμίνη Α μπορούν να προκαλέσουν ξαφνική ή ανώμαλη απώλεια μαλλιών. Επίσης, τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί και από μια αυστηρή δίαιτα, ξαφνικές ορμονικές αλλαγές, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία. Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας και μάθετε εάν το φάρμακό σας συμβάλλει στην πρόληψη της απώλειας μαλλιών.

Ανά πάσα στιγμή, το 10% των μαλλιών μας βρίσκεται σε «φάση ανάπαυσης». Μετά από 2-3 μήνες ανάπαυσης, τα μαλλιά πέφτουν και νέα μαλλιά αναπτύσσονται στη θέση τους. Μερικοί άνθρωποι ωστόσο, παρουσιάζουν μεγαλύτερη τριχόπτωση από το φυσιολογικό.

Απαραίτητες ενέργειες για την πρόληψη της απώλειας μαλλιών

• Αποφύγετε τις μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει την πτώση των μαλλιών σας.
• Άσκηση, κάντε γιόγκα, διαλογιστείτε ή βρείτε κάποια άλλη πρακτική που θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και άγχους σας.
• Εάν οι θεραπείες με ζεστό λάδι ή χημικές ουσίες προκαλούν φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής, διακόψτε τη χρήση τους ή την χρήση τους.
• Χρησιμοποιήστε απαλά σαμπουάν και μαλακτικά για να αποφύγετε τυχόν περιττές βλάβες στα μαλλιά σας.
• Στους άνδρες, βότανα όπως το σάο παλμέττο και η γλυκόριζα βοηθούν στον αποκλεισμό του σχηματισμού DHT. Το ίδιο ισχύει για τα συμπληρώματα με ψευδάργυρο. Ως πρόσθετο όφελος, μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα συμπληρώματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της διεύρυνσης του προστάτη.
• Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με λάδι δεντρολίβανου σε βάση ελαιόλαδου. Τόσο το έλαιο δενδρολίβανου, όσο και το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορούν να διεγείρουν την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής και να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.