Τα μαλλιά συνήθως μεγαλώνουν περίπου ένα εκατοστό το μήνα, αν και αυτό επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνετε. Κάθε τρίχα παραμένει στο κεφάλι σας για δύο έως έξι χρόνια και κατά το μεγαλύτερο μέρος αυτής της περιόδου συνεχώς αυξάνεται. Πολλοί παράγοντες μπορούν να διαταράξουν αυτόν τον κύκλο. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ότι τα μαλλιά σας πέφτουν νωρίς ή δεν αντικαθίστανται. Μια νέα ανακάλυψη έχει γίνει για να ανακαλύψει τι πραγματικά προκαλεί την τριχόπτωση, δηλαδή: η σκλήρυνση του κολλαγόνου. Τα άτομα που δεν πάσχουν από τριχόπτωση έχουν ελαστικό κολλαγόνο και τα άτομα που αρχίζουν να εμφανίζουν σημάδια τριχόπτωσης έχουν σκληρότερο κολλαγόνο. Η σκλήρυνση του κολλαγόνου παρεμβαίνει στην υγιή λειτουργία των ριζών των μαλλιών. Η ζωτική διαδικασία ανταλλαγής του κύκλου των τριχοθυλακίων διακόπτεται και τα μαλλιά ασφυκτιούν. Διάφορες συμβουλές για την τριχόπτωση, μπορούν να φανούν χρήσιμες στα άτομα που αντιμετωπίζουν πρόβλημα και δεν έχουν κάνει εκτεταμένη έρευνα γύρω από το θέμα.

Τι προκαλεί την τριχόπτωση;

Διατροφή: Πολύ λίγη πρωτεΐνη στη διατροφή σας μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Επίσης, η υπερβολικά έντονη δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση! Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, κάντε το με λογικό τρόπο, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα αραίωσης μαλλιών.

Τοκετός: Ορισμένες γυναίκες χάνουν μεγάλες ποσότητες μαλλιών εντός δύο έως τριών μηνών μετά τον τοκετό.

Χρήσιμες συμβουλές για την τριχόπτωση

Μια εξαιρετική συμβουλή είναι το στρώσιμο των μαλλιών χρησιμοποιώντας τα δάκτυλα σας, αντικαθιστώντας την χτένα ή την βούρτσα μαλλιών, μετά το λούσιμο. Με τον τρόπο αυτό, η ρίζα των μαλλιών σας δεν θα ταλαιπωρηθεί, κάτι που θα είναι πολύ καλό για την υγεία τους.

Επίσης, για την προστασία των μαλλιών, η καλύτερη πρακτική είναι να χρησιμοποιείται σαμπουάν, μόνο όταν τα μαλλιά είναι βρώμικα. Επειδή τα λεπτά μαλλιά λερώνονται γρηγορότερα, τα άτομα με λεπτή υφή μαλλιών πρέπει να χρησιμοποιούν σαμπουάν πιο συχνά – παρόλο που τα λεπτά μαλλιά σπάνε πιο εύκολα. Για αυτόν τον λόγο, τα μαλλιά με λεπτή υφή επωφελούνται από ένα καλό σαμπουάν και βελτιωτικό όγκου.