Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά παίζουν βασικό ρόλο στην αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας. Ωστόσο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η τριχόπτωση επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες. Αυτές παρουσιάζουν αραίωση ή απώλεια μαλλιών σε κάποιο στάδιο της ζωής τους, συνήθως κατά την εμμηνόπαυση ή μετά την εγκυμοσύνη. Οι αιτίες μπορεί να κυμαίνονται από το άγχος, την κακή διατροφή, τις περιβαλλοντικές αλλαγές, ακόμη και το καθημερινό σαμπουάν και το στυλ. Η τριχόπτωση των γυναικών μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση τους και μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κατάθλιψη.

Ιδέες για το πώς να θρέψετε  τα μαλλιά σας και να αποφευχθεί η τριχόπτωση των γυναικών

* Ελέγξτε τις ρίζες σας: Η τριχόπτωση των γυναικών μπορεί να αποδοθεί σε ένα ιστορικό γυναικείας φαλάκρας. Η διερεύνηση πιθανών γενετικών αιτιών της τριχόπτωσης, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε την καλύτερη πορεία δράσης σε αυτή.

* Τροφοδοτήστε τα θυλάκια σας: Είναι σημαντικό να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή για να τρέφετε όχι μόνο το σώμα σας αλλά και τα μαλλιά σας. Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες (ψάρια), ψευδάργυρο (οστρακοειδή), σίδηρο (πίτουρο σίτου) και βιταμίνη C (λαχανικά και φρούτα).

* Πίνετε νερό: Η κατανάλωση τουλάχιστον ενός λίτρου την ημέρα βοηθά το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες και παρέχει τις βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη των κυττάρων.

* Εξετάστε την αποκατάσταση των μαλλιών χωρίς συνταγή: Ορισμένα συμπληρώματα όπως το Eluhair, έχουν σχεδιαστεί για να θρέψουν τα μαλλιά και να προωθήσουν την ανάπτυξή τους. Δύο κάψουλες Eluhair, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της προσωρινής τριχόπτωσης. Αυτή μπορεί να οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία, μη ισορροπημένη διατροφή ή στρες.