βιταμίνη Ε

Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής

Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα έχουν σημαντικό ρόλο για την υγεία μας, αλλά και για την υγεία των μαλλιών μας. Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα υποτίθεται ότι επιβραδύνουν τις αντιδράσεις οξείδωσης που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι εξαιρετικά αντιδραστικά ασταθή άτομα που παράγονται στο σώμα μας και μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα που οδηγούν σε διάφορες ασθένειες και γήρανση. Σύμφωνα με τη θεωρία γήρανσης των ελεύθερων ριζών, αυτά τα εξαιρετικά αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS), βλάπτουν το DNA, τις πρωτεΐνες και άλλες κυτταρικές δομές όπως οι κυτταρικές μεμβράνες και τα κυτταρικά οργανίδια. Η αντίδραση των ελευθέρων ριζών εντός των κυττάρων και η επακόλουθη βλάβη είναι συνδεμένη με μια σειρά διαταραχών και χρόνιων παθήσεων όπως ο καρκίνος, η αρθρίτιδα, η αθηρο...