ρόλος της διατροφής

Ο ρόλος της διατροφής στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Θα μπορούσε η ανεπαρκής διατροφή να συμβάλει πραγματικά στην υπερβολική απώλεια των μαλλιών; Μπορεί η καλή διατροφή να παίξει ρόλο βοηθώντας την αναγέννηση των μαλλιών; Η απάντηση και στις δύο ερωτήσεις είναι ναι! Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο ρόλος της διατροφής είναι σημαντικός και ότι η κακή διατροφή και ο έντονος τρόπος ζωής μπορούν να συμβάλουν στην τριχόπτωση. Οι σύγχρονες δίαιτες μπορούν να συσχετιστούν με μια σειρά από διατροφικές ανεπάρκειες που πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην τριχόπτωση. Μεταξύ αυτών ανήκουν οι παρακάτω καταστάσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των μαλλιών μας: Η διάλυση των δημητριακών μειώνει την περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β. Το υπερβολικό μαγείρεμα των λαχανικών καταστρέφει τις βιταμίνες Β. Τα ωμά φυλλώδη πράσινα φαγητά απουσιάζουν στις περ...